Dieta:

Ingrediente

2 Morcovi
2 buc. Portocala
1 Banana
Pentru ornat
Betisoare de Morcovi

Descriere Reteta

Un smoothie spumos combinat dintr-un fresh de Portocale si un fresh de Morcovi si cremos de la Banana. Nu are nevoie nici de zahar, nici de miere, dulceata morcovilor si a bananei iese la iveala prin mixare.

Adauga-i si Morcov proaspat la sfarsit, pentru a avea un smoothie crunchy. Brunchy must be crunchy!^^

• • •

Iar ingredientele pentru Reteta le poti comandaONLINE:

Preparare

1 Done	Pregateste Curata 3 Morcovii, spala-i putin si taie 2 Morcovi in bucati mai mici. 1 Morcov taie-l pe lung, in 4 betisoare si pune-le deoparte. Decojeste Portocalele, scoate cat mai mult din pielita alba si rupe feliile in 2. Cojeste si Banana si taie-o si pe ea in bucati.
2 Done	Blender Pune bucatile in blender si mixeaza initial prin cateva pulsuri, apoi pe viteza maxima vreo 2 minute.
3 Done	Serveste Toarna smoothie-ul in pahare inalte si orneaza cu Morcovi. *Serveste-l imediat!*

Dana Dumitrescu

Inainte sa se apuce de gatit, Dana nu stia sa faca mai nimic in afara de Cartofi prajiti, o Friptura aruncata in cuptor si o Salata din cruditati... Tot ce invata nou si toate retetele pe care le experimenteaza sunt postate pe Brunchy.ro. Site-ul este creat special pentru a-si pune in ordine retetele, dar si pentru a inspira alti oameni in gatitul practic, de zi-cu-zi.