Dieta:

Ingrediente

1 buc. Mango
1 buc. Fruct Kaki
1 buc. Avocado
1 buc. Banana
250 ml Lapte
1 lingurita Merisoare
1 lingurita Stafide
1 lingurita Goji

Descriere Reteta

Asta e pentru atunci cand ai chef de un Smoothie cremos si aproape spumos. Desi contine si Banana si Avocado, ambele folosite des in Smothie-uri, dar mai ales separat, bautura asta este mai usoara ca cele care contin Iaurt. Iar dulcele, fara adaos de zahar, este echilibrat perfect cu Stafidele si Merisoarele.

Este foarte buna combinatia si…, dupa ce l-am baut cu familia…
am primit 4 de DA! 🙂

• • •

Iti poti cumpara ingredientele pentru Reteta ONLINE:

Preparare

1 Done	Pregateste Fructele Curata Fructele mari si taie-le in bucati mai mici.
2 Done	In Blender Pune bucatile de Mango, Avocado, Banana si Kaki in blender, impreuna cu Laptele. Mixeaza vreo 2-3 minute sau pana cand totul este maruntit.
3 Done	Smoothie in pahare Toarna Smoothie-ul facut in pahare si orneaza fiecare portie cu Stafide, Merisoare si Goji.

Dana Dumitrescu

Inainte sa se apuce de gatit, Dana nu stia sa faca mai nimic in afara de Cartofi prajiti, o Friptura aruncata in cuptor si o Salata din cruditati... Tot ce invata nou si toate retetele pe care le experimenteaza sunt postate pe Brunchy.ro. Site-ul este creat special pentru a-si pune in ordine retetele, dar si pentru a inspira alti oameni in gatitul practic, de zi-cu-zi.